Modul E - Becken / Hüftgelenk

Becken – Hüftgelenk - Iliosakralgelenk
Das Erlernte vom Rückentrainer I bzw. von Modul A, B, und C wird vertieft, in Theorie und Praxis, besonders das Tasten des Transversus. Zusätzlich wird das Ansteuern und Tasten der Multifidii in unterschiedlichen Ausgangspositionen erlernt.
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf Becken, ISG und Hüftgelenk. Erarbeitet wird die Anatomie des Hüftgelenks und des ISG. Fehlhaltungen, Fehlformen und Krankheitsbilder des Hüftgelenks und des ISG werden aufgezeigt und funktionelle stabilisierende und kräftigende Übungen erlernt.
Die zusätzlichen Übungen werden in die bestehende Übungsanordnung integriert, die möglichen Trainingsprogramme erweitert.
Im Anschluss kann das Modul F und G besucht und der Abschluss dipl. Antara®-Rückentrainer bzw dipl. starRückentrainer erworben werden.

Voraussetzung
Rückentrainer I oder Modul A, B und C.